The appealing and accessible books in this series provide detailed activities that accentuate the more positive and enriching aspects of life and encourage the taking of a more active role in achieving happiness. The workbook format allows readers to take a hands-on approach to their lives by completing exercises, taking notes, and making the books their own. Los libros atractivos y asequibles de esta serie proveen actividades detalladas que acentúan los aspectos más positivos y enriquecedores de la vida y fomentan el tomar un rol más activo en lograr la felicidad. Escritos con un formato de cuaderno de ejercicios, estos libros le permiten al lector tomar control de su vida al completar ejercicios, tomar notas y hacer los libros suyos. Full of exercises aimed at self-reflection, this workbook helps readers get to know themselves better through daily meditation. Arguing that, above all else, meditation is a way of life, this book arms readers with the tools they need to set life goals and work toward them. Lleno de ejercicios dirigidos al auto-conocimiento, este cuaderno ayuda al lector a conocerse mejor mediante la meditación diaria. Arguyendo que, más que nada, la meditación es un estilo de vida, este libro arma al lector con las herramientas necesarias para ponerse metas y trabajar por ellas.
