Concentrarse es conducir tus pensamientos y cuerpo como desees. ¿Tienes pensamientos a granel que te asaltan y no logras controlarlos en el momento adecuado?En la universidad, la escuela secundaria o en otras actividades, ¿tienes alguna dificultad para permanecer atento a tu tarea?Este libro te ayudara, gracias a multiples consejos, a encontrar la calma necesaria para canalizar tu energia y priorizar tus proyectos. Los mecanismos de concentracion son simples, solo hay que familiarizarse con ellos para practicarlos durante toda la vida.
